Каждый, кто сталкивался с мигренью, знает: это не просто головная боль, которую можно перетерпеть. Она мешает работать, отдыхать, радоваться жизни. Часто приступы приходят неожиданно и выбивают из колеи.
Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, которым страдает каждый пятый человек на планете. Оно может начаться в любом возрасте, но чаще всего дебютирует еще в детстве или подростковом возрасте.
Как отличить мигрень от обычной головной боли?
Чаще всего встречаются два типа:
Головные боли напряжения — ощущение стянутости с обеих сторон головы, но практически никак не мешает заниматься повседневными делами.
Мигрень — интенсивная боль, которая может затрагивать одну или обе стороны головы, сопровождаться тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету и звукам, а иногда — даже нарушениями зрения (например, мерцающие пятна перед глазами).
Почему мигрень возвращается?
Триггеры мигрени могут быть разными:
→ Пропуск приёма пищи
→ Недостаток или избыток сна
→ Обезвоживание
→ Определённые продукты питания
→ Стресс
Когда точно надо обратиться к врачу?
Если головные боли случаются чаще 1 раза в месяц, мешают повседневной активности или сопровождаются тревожными симптомами (рвота, температура, нарушение координации, потеря сознания) — важно проконсультироваться с врачом.
Чтобы лучше понять, что вызывает головные боли, полезно вести «дневник головной боли» — записывать, когда началась боль, какие факторы ей предшествовали и что помогло.
ЛЕЧЕНИЕ МИГРЕНИ В СМАРТКЛИНИК
В медицинском центре «Смартклиник» лечение мигрени начинается с детального сбора анамнеза. Невролог задаёт вопросы о частоте, характере боли, провоцирующих факторах. Очень поможет, если пациент ведёт «дневник головной боли» — это позволяет врачу точнее подобрать терапию.
После консультации врач подбирает индивидуальный план лечения. Это могут быть препараты для купирования приступов, профилактическая терапия (например, антидепрессанты, противоэпилептические средства или моноклональные антитела), а также рекомендации по образу жизни. В большинстве случаев уже через 1-2 месяца после начала лечения пациенты отмечают снижение частоты и интенсивности приступов, а со временем учатся эффективно контролировать мигрень.
Что делать во время приступа мигрени?
— Уединитесь в тёмном и тихом помещении, избегайте яркого света и громких звуков.
— Постарайтесь расслабиться и прилечь, иногда сон помогает облегчить боль.
— Выпейте достаточное количество воды, особенно если был пропущен приём пищи.
— Используйте холодный или тёплый компресс на лоб или затылок.
— Если врач назначил медикаменты для купирования мигрени, примите их при первых признаках приступа.
— Избегайте стрессовых факторов, попробуйте дыхательные техники или лёгкую медитацию.
Не нужно мириться с мигренью и терпеть её — можно научиться держать её под контролем. В медицинском центре Смартклиник опытные неврологи помогут вам найти решение, которое вернёт качество жизни.
Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, которым страдает каждый пятый человек на планете. Оно может начаться в любом возрасте, но чаще всего дебютирует еще в детстве или подростковом возрасте.
Как отличить мигрень от обычной головной боли?
Чаще всего встречаются два типа:
Головные боли напряжения — ощущение стянутости с обеих сторон головы, но практически никак не мешает заниматься повседневными делами.
Мигрень — интенсивная боль, которая может затрагивать одну или обе стороны головы, сопровождаться тошнотой, рвотой, чувствительностью к свету и звукам, а иногда — даже нарушениями зрения (например, мерцающие пятна перед глазами).
Почему мигрень возвращается?
Триггеры мигрени могут быть разными:
→ Пропуск приёма пищи
→ Недостаток или избыток сна
→ Обезвоживание
→ Определённые продукты питания
→ Стресс
Когда точно надо обратиться к врачу?
Если головные боли случаются чаще 1 раза в месяц, мешают повседневной активности или сопровождаются тревожными симптомами (рвота, температура, нарушение координации, потеря сознания) — важно проконсультироваться с врачом.
Чтобы лучше понять, что вызывает головные боли, полезно вести «дневник головной боли» — записывать, когда началась боль, какие факторы ей предшествовали и что помогло.
ЛЕЧЕНИЕ МИГРЕНИ В СМАРТКЛИНИК
В медицинском центре «Смартклиник» лечение мигрени начинается с детального сбора анамнеза. Невролог задаёт вопросы о частоте, характере боли, провоцирующих факторах. Очень поможет, если пациент ведёт «дневник головной боли» — это позволяет врачу точнее подобрать терапию.
После консультации врач подбирает индивидуальный план лечения. Это могут быть препараты для купирования приступов, профилактическая терапия (например, антидепрессанты, противоэпилептические средства или моноклональные антитела), а также рекомендации по образу жизни. В большинстве случаев уже через 1-2 месяца после начала лечения пациенты отмечают снижение частоты и интенсивности приступов, а со временем учатся эффективно контролировать мигрень.
Что делать во время приступа мигрени?
— Уединитесь в тёмном и тихом помещении, избегайте яркого света и громких звуков.
— Постарайтесь расслабиться и прилечь, иногда сон помогает облегчить боль.
— Выпейте достаточное количество воды, особенно если был пропущен приём пищи.
— Используйте холодный или тёплый компресс на лоб или затылок.
— Если врач назначил медикаменты для купирования мигрени, примите их при первых признаках приступа.
— Избегайте стрессовых факторов, попробуйте дыхательные техники или лёгкую медитацию.
Не нужно мириться с мигренью и терпеть её — можно научиться держать её под контролем. В медицинском центре Смартклиник опытные неврологи помогут вам найти решение, которое вернёт качество жизни.
